今年も、熱い夏がやってきました。若い頃は喜んで、真っ黒に体を焼いて　楽しんでいました。

しかし、歳をたった体には、ちょっとこたえる様になりました。日陰を探し一服を取っています。

今週の火曜日、水曜日は梅雨明けと同時に猛暑になり、ちょっと体の調子を壊してしまいました。

皆様も、十分暑さに気をつけてください。　2時間くらいの昼休みもいいかも・・・・・・・

　　　　　　　　　　シエスタ・・・・・取り入れてみては！